MES RECOMMANDATIONS EN AMONT Avant tout, je vous invite à bien vous hydrater une heure avant la séance afin :– d’éliminer les déchets de l’organisme, – d’avoir une circulation sanguine optimum et donc un apport en oxygène suffisant. => Votre corps répondra mieux aux soins et une bonne hydratation vous permettra de mieux récupérer.Si vous le…